go on

Miałem doczynienia z wersją militarną km (wyłączając posługiwanie się bronią palną) przez pół roku,teraz ćwiczę wersję cywilną-oto kilka różnic- w wersji wojskowej praktycznie niestosowałem udeżeń pięścią-jedyny wyjątek pięść młot-uderzenia nasadą dłoni,lub błoną między kciukiem i palcem wskazującym,w przypadku "rozbrojenia" [...]

Troche boje sie pisac bo Charon we wszystkich moich odpowiedziec doszukuje sie błedu:))to chyba uraz za tą dyskusje o wit A,D,E w tranie uwazanym przeze mnie za cos lepszego niz omega3 w tabs. co?:)(charon tak powaznie to dzieki za wytykanie kazdego błedy. Ty jestes mistrzem a ja ucze dzieki temu wytykaniu wiecej) Do rzeczy! Co do [...]

bravo x-ray wlasnie on spotkalem go na plarzy w miedzyzdrojach byli strongmani ale pudziana nie bylo wrrrr

bravo x-ray wlasnie on spotkalem go na plarzy w miedzyzdrojach byli strongmani ale pudziana nie bylo wrrrr przegi

Zapytaj Arnolda czy sie nie da robić masy i palić fetu jednocześnie. tak wiem autor nie ma genetyki arniego i nie je tego co on, a wracając do tematu, autor zrobi redukcje i co z tego ? nawet jak fet mu zejdzie to na siłce będzie kupa siła spadnie chec do zycia tak samo, spadek siły pociągnie za sobą mniejsze ciężary i w rezultacie mniej masy [...]

Dobre dobre nie wiedzialem ze temat sie tak rozrosnie jak go zakladalem. Ps gainer i kanapeczki dobre podoba mi sie i maslanka na sniadanie. Po co brac sie za stery skoro nie ma sie kasy na jedzenie o suplach nie wspomne. Kiedys w polsce kilkanascie lat temu jak chodzilem do sredniej uslyszalem rozmowe na gym'ie jeden sie chwalil ze wsuwa mete od [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg „Cain Velasquez nie ma szacunku dla ludzkiego życia” - domniemana ofiara strzelaniny po raz pierwszy zabrała głos Domniemana ofiara strzelaniny w sprawie o usiłowanie zabójstwa przez byłego mistrza UFC Caina Velasqueza po raz pierwszy zabrała głos. Paul Bender powiedział w poniedziałek, że obawia się o swoje życie, [...]

to zazwyczaj wyglada ty go pytasz zaco a on ci jusz klepie mache, ciezko jest cos zrobic kiedy on jest wiekszy chyba ze masz kumpli ktorzy ci pomoga jak by ci nieszlo tylko niewiesz wszystkim ktorzy twierdza ze by ci pomogli bo wiekszosc lubi marzyc

po pierwsze to nie jesteś robotem aby wyliczyć super idealnie zapotrzebowanie. Do tego potrzeba czasu, metoda prób i błędów oraz kontrolowanie kalori według obserwacji/efektów da ci z czasem odpowiedz które wyliczenia są prawidłowe. mam jeszcze 1 pytanie. czemu w dziennik treningowy] nie uwzględnia mi dodatkowych kcal( masa) przy ustalania [...]

ten przepis co ja podałem też jest dobry i prawdziwy. też go opracował dr Różański. on wiele takich toników, maści, kuracji wymyślił. tutaj podałem jeden z wielu, tak jak i Ty podałeś jeden z wielu. tamtego drugiego nie stosowałem. narazie zostane przy tym. pzdr

Nie za bardzo rozumiem o co wam chodzi z Adamkiem ? I dlaczego niby mamy nie lubić Hayemakera bo zarabia ? Wy wogóle wiecie czemu Hayemaker jest ciotą ?Bo zachował sie jak tchórz,jak ****...g**** mnie obchodzi,ze ma pas ile tam zarabia,nie o to chodzi...Nie chodzi o niego tylko ZACHOWANIE... Wyzywał Władimira Kliczkę,don't run...a sam nie wyszedł [...]

Co łączy Adamka i Floyda ? Bynajmniej nie technika, lecz miłośc do pieniążków, czego nie neguję, jednak miłość do pieniążków zdecydowanie większa niż do sportu. Bokser walczy dla splendoru i pieniędzy. Gorzej jednak, gdy zaczyna juz walczyc tylko dla pieniędzy - przykładem jest Floyd, który odpuścił sobie walkę o pas Mosleya, bo musiałby za to [...]

Powtarzam, Vitek ma jaja to że jest pazerny na łatwą kasę to inna sprawa. Bracia po prostu nie umieją przegrywać, i stąd te kontrakty. On już nie jest głodny sukcesu a młode wilki powinny pójść nawet na taki niewolniczy konktrakt, jeżeli faktycznie mają chrapkę na pasy. Vitek ma to w dupie, chce zarobić a nie udowadniać że jest zajeibstym [...]

Powtarzam, Vitek ma jaja to że jest pazerny na łatwą kasę to inna sprawa. TU się zgadzam,można też zrozumieć Adamka,ale Vito jest czempionem.Walki z Briggsem,Johnsonem itd. NISZCZĄ BOKS W HW. Bracia po prostu nie umieją przegrywać, i stąd te kontrakty. On już nie jest głodny sukcesu a młode wilki powinny pójść nawet na taki niewolniczy konktrakt, [...]

"Greg, a gdzie i jakie widzisz szanse dla Silvy na pokonanie Fedora?" Moim zdaniem Fedor jest faworytem ze względu na szybkość i lepszą ruchliwość, ale tak 60-65%, a nie >90%... Silva jest przede wszystkim jednym z niewielu naprawdę wszechstronnych zawodników w ciężkiej wadze (czarne pasy bjj, judo, karate i solidne MT z klinczem, [...]

no 19 wygranych aliego przez submission to raczej bym go na straty nie spisywał w parterze bo jeszcze on jakiś submission wywinie

Patrzac na ten postęp w MMA i fakt, ze FEdor dalej trenuje w lesie z jakimis noname'ami, ciezko wierzyc w jego dzisiejsza, dominującą pozycję. I właśnie dlatego liczę że Fedor pokaże niedowiarkom że jest jednym z najlepszych(o ile nie najlepszym) ciężkim na świecie. Co do jego parteru to zgadzam się z stwierdzeniem, że pasy nie są miarodajne. Nie [...]

Tutaj artykuł na podstawie tego wywiadu z Fedorem Rosyjski mistrz MMA Fiodor Emelianenko, podzielił się swoją opinią z krajowymi mediami na temat boksu zawodowego. Opinia dotyczyła rosyjskiego boksera Denisa Lebiediewa, który niedawno walczył o pas mistrza świata z Niemcem Marco Huckiem a także ewentualnej walki, z którymś z braci Kliczko. [...]

Właśnie nie rozumiem dlaczego niektórzy nie lubią Fedora. Bo mało walczy? Bo nie jest w UFC? On już osiągnął w tym sporcie naprawdę wiele i będzie jedną z jego legend niezależnie od tego czy teraz wygra czy zacznie przegrywać co zbliży go do końca kariery

Te zestawienia poprzednich walk niczego nie dowodza. Wiadomo ze Werdum to imo TOP 5, a moze i nawet TOP 3, ale patrzac na poprzednie walki wszystkich zawodnikow to najlepiej spisywal sie Overeem. Reem nie wygrywal tak po prostu, on gwalcil przeciwnikow! I nie mowie tu o jakis kelnerach tylko o Rogersie (wtedy top 10), Cro Cropie, czy nawet Duffee [...]